
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Callie Gullickson for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate class focuses on high-intensity interval training to keep your heart rate up. You'll work on your quads, glutes, and calves throughout the session. Enjoy a pop music playlist to keep you motivated and energized. Get ready for a challenging and effective workout with Callie.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Flo Rida, Nelly Furtado, Khalid
Wiedergabeliste

Jump (feat. Nelly Furtado)
Flo Rida, Nelly Furtado
4ever
The Veronicas
Silence (Tiësto's Big Room Remix)
Khalid, Tiesto, Marshmello
Wiedergabeliste

Jump (feat. Nelly Furtado)
Flo Rida, Nelly Furtado
4ever
The Veronicas
Silence (Tiësto's Big Room Remix)
Khalid, Tiesto, Marshmello
Karma
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up

Cardio
25 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
14%
