
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for the 10 min HIIT Cardio class, designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. You'll work on muscles such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy an energizing pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to enhance their fitness in a short amount of time.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, J Balvin, Pitbull, Galantis
Wiedergabeliste

Love on Me
Galantis, Hook N Sling
Mi Gente
J Balvin, Willy William
We Run The Night (feat. Pitbull)
Pitbull, Havana Brown
Wiedergabeliste

Love on Me
Galantis, Hook N Sling
Mi Gente
J Balvin, Willy William
We Run The Night (feat. Pitbull)
Pitbull, Havana Brown
10,000 Hours
Justin Bieber, Dan + Shay
Kursplan

Warm-up

Cardio
30 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%
