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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Duke Dumont, Fred again.., Zak Abel

Wiedergabeliste

  • Premier Gaou (Paso Doble Remix)

    Premier Gaou (Paso Doble Remix)

    Francis Mercier, Magic System
  • The Power

    The Power

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Feeling Good

    Feeling Good

    Hypaton, David Guetta

Wiedergabeliste

  • Premier Gaou (Paso Doble Remix)

    Premier Gaou (Paso Doble Remix)

    Francis Mercier, Magic System
  • The Power

    The Power

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Feeling Good

    Feeling Good

    Hypaton, David Guetta
  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    9 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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