Direkt zum Inhalt
10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cardio

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your glutes, quads, and calves. Expect an energetic workout accompanied by electronic music to keep you motivated. The class is structured to challenge you and help build your cardiovascular fitness. Get ready to push your limits with this engaging session led by Ben.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, OneRepublic, Duke Dumont, Fred again..

Wiedergabeliste

  • Native

    Feel Again (With Heartbeats)

    OneRepublic
  • The Power (Leftwing : Kody Remix)

    The Power (Leftwing : Kody Remix)

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Summer Pool Party

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris

Wiedergabeliste

  • Native

    Feel Again (With Heartbeats)

    OneRepublic
  • The Power (Leftwing : Kody Remix)

    The Power (Leftwing : Kody Remix)

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Summer Pool Party

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • cardio

    Cardio

    21 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.