Boost strength and endurance in this 10-minute HIIT Cardio class with Assal Arian. Work core, quads, glutes to electronic music at intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Hand Release Push Up - Assal Arian

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Cardio

HIIT

Join Assal Arian for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your core, quads, and glutes. The session features electronic music to keep you motivated throughout. The class is structured to maximize efficiency in a short period of time. Get ready to elevate your fitness with targeted exercises and dynamic movements.

Workout-Matte

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

We Speak No Americano

Black Magic (HUGEL Remix)

Your Body 2011 (feat. Michael Marshall)

Your Body 2011 (Niels Van Gogh & Daniel Strauss edit)

Let Me Think About It (Remixes)

Let Me Think About It (Radio Edit)

Earned It (Fifty Shades Of Grey) (From The "Fifty Shades Of Grey" Soundtrack)

10 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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