
Mittel
10 min EDM HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Cardio
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Join Jess Sims for 10 min EDM HIIT Cardio, a music/theme HIIT cardio class that will get your heart pumping. This intermediate-level session features iconic electronic music that will keep you energized throughout. The class targets your glutes, quads, and shoulders, ensuring a comprehensive workout. Get ready to sweat and dance through various high-intensity segments. This is a quick yet effective way to add some cardio to your day.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Major Lazer, Dillon Francis, Gregor Salto, Steff da Campo
Wiedergabeliste

Clocks
Ron van den Beuken, Ian Storm
We Make It Bounce (feat. Major Lazer & Stylo G)
Major Lazer, Dillon Francis, Stylo G
Vamos Bien
Gregor Salto, Olé Tambor
Wiedergabeliste

Clocks
Ron van den Beuken, Ian Storm
We Make It Bounce (feat. Major Lazer & Stylo G)
Major Lazer, Dillon Francis, Stylo G
Vamos Bien
Gregor Salto, Olé Tambor
Hot in Here (Öwnboss Remix)
Steff da Campo
Kursplan

Warm-up

Cardio
39 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%
