
Mittel
10 min 2000s Rock Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join the fight with Peloton Boxing! In the 10 min 2000s Rock Shadowboxing class, you'll perfect your punches with the guidance of instructor Jermaine Johnson. This intermediate-level shadowboxing session focuses on working your shoulders, biceps, and core. Enjoy the energetic beats of 2000s rock music as you train. Get ready to enhance your boxing skills in just 10 minutes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
U2, blink-182, blink-182, Saliva
Wiedergabeliste
Superstar
SalivaMovies
Alien Ant FarmAll The Small Things
blink-182
Wiedergabeliste
Superstar
SalivaMovies
Alien Ant FarmAll The Small Things
blink-182Beautiful Day
U2
Kursplan
Warm-up
Runde 1
15 BewegungenRunde 2
13 BewegungenRunde 3
24 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%