
Mittel
45 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 45 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. This active, vinyasa-style yoga class will have you flowing from one pose to the next, seamlessly linking movements with your breath. The pop music genre in class will keep you energized and engaged throughout the session. Kristin McGee will guide you to hone your inner focus as you move through each pose. Experience the benefits of yoga in this dynamic and structured session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
John Mayer, The Beatles, Jack Johnson, Norah Jones
Wiedergabeliste

Why Georgia
John Mayer
Soak Up The Sun
Sheryl Crow
Green Mountain State
Trevor Hall
Wiedergabeliste

Why Georgia
John Mayer
Soak Up The Sun
Sheryl Crow
Green Mountain State
Trevor Hall
Blackbird (Remastered 2009)
The Beatles
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
33 Bewegungen
Endposen
28 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
50%









