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30 min Pop Yoga Flow

30 min Pop Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Pop Yoga Flow, a yoga flow class that will have you moving to the rhythm of popular music hits. This session features segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Peaceful Warrior Pose, Half Moon Pose, and Warrior 3 Pose. The class is designed to keep you engaged with its upbeat pop music genre. Kristin McGee will guide you through each pose, ensuring a balanced and enjoyable workout. Embrace the flow and enjoy the energy of pop music as you practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ariana Grande, Kygo, Jess Glynne, Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Oh, What A Life

    Best Day Of My Life

    American Authors
  • Cloud Nine

    Stay (feat. Maty Noyes)

    Kygo, Maty Noyes
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles

Wiedergabeliste

  • Oh, What A Life

    Best Day Of My Life

    American Authors
  • Cloud Nine

    Stay (feat. Maty Noyes)

    Kygo, Maty Noyes
  • Fine Line

    Watermelon Sugar

    Harry Styles
  • No Roots

    No Roots

    Alice Merton

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    21 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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