Chelsea Jackson Roberts leads this 10-minute Focus Flow: Floor Poses yoga class set to r&b music, featuring Body Rolls, Cow Face Pose and Twisted Root Pose.

10 min Focus Flow: Floor Poses | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for the 10 min Focus Flow Floor Poses class. This intermediate yoga session focuses on building skills surrounding a category of related postures. In this class, you’ll work on floor poses such as Body Rolls, Cow Face Pose, and Twisted Root Pose. Enjoy moving to the rhythm of R&B music as you progress through each segment. This class is designed to help you enhance your practice and deepen your understanding of floor poses.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

10 Min Focus Flow: Floor Poses with Cow Face Pose - Chelsea Jackson Roberts

Pieces of a Man

A Donny Hathaway Collection

A Song for You

Interference (Coke Studio Session)

10 min Focus Flow: Floor Poses

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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10 min Focus Flow: Floor Poses

10 min Focus Flow: Floor Poses

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