60 min Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Walking
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Join Jess Sims for the 60 min Walk + Run, a balanced Tread workout designed to split your effort evenly between walking and running. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy an energetic session set to electronic music that will keep you motivated throughout the entire duration. Whether you're walking or running, this class offers a structured approach to help you stay on track. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself with Jess Sims leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Jack Harlow, Ice Spice, Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
Feels So Good
Arielle Free
Bottoms Up
Keke Palmer![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Nito-Onna) [Acoustic Version]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b225c0aa-1d07-4fb5-a2c8-99d215d770b0/big_5054197376962.jpg)
Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis)
Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
![Head & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b51d16fe-c8af-4d91-bfe8-308b94341b2f/big_190295093204.jpg)
![24 Hours x Gypsy Woman (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla ) [VIP Mash-up] (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f2c815e9-cd57-4628-99c1-d3d1299b6668/big_190295173081.jpg)
Wiedergabeliste
Feels So Good
Arielle FreeBottoms Up
Keke PalmerCalabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis)
Dance Fruits Music, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
Alarm Clock
Burna Boy
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%