
30 min Black British Radio Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Begleite Jermaine bei einem 30-minütigen Walk + Run und feiere den UK Black History Month mit einigen der besten britischen Radiohits seit den 90ern!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Stormzy, Burna Boy, Craig David, 21 Savage
Wiedergabeliste
Re-Rewind (The Crowd Say Bo Selecta) (feat. Craig David) (Radio Edit)
Artful Dodger, Craig DavidTalkin the Hardest
GiggsBAND4BAND
Central Cee, Lil Baby
Wiedergabeliste
Re-Rewind (The Crowd Say Bo Selecta) (feat. Craig David) (Radio Edit)
Artful Dodger, Craig DavidTalkin the Hardest
GiggsBAND4BAND
Central Cee, Lil BabySpirit
J Hus
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%