Direkt zum Inhalt
30 min 90s Dance Walk

30 min 90s Dance Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Dance-Songs der 90er Jahre.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Jamiroquai, Robin S, La Bouche

Wiedergabeliste

  • Show Me Love

    Love for Love

    Robin S
  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • Give It Up

    Give It Up

    The Good Men

Wiedergabeliste

  • Show Me Love

    Love for Love

    Robin S
  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • Give It Up

    Give It Up

    The Good Men
  • SNAP! The Power Greatest Hits

    The Power (7" Version)

    Snap!, SNAP!

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

11%