
Mittel
20 min Stevie Nicks Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Andy bei diesem 20-minütigen Full Body Strength Workout zu den Klängen von Stevie Nicks – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Stevie Nicks, Tom Petty and The Heartbreakers
Wiedergabeliste

Starshine (Live)
Stevie Nicks
After the Glitter Fades (2016 Remaster)
Stevie Nicks
I Sing for the Things (2023 Remaster)
Stevie Nicks
Wiedergabeliste

Starshine (Live)
Stevie Nicks
After the Glitter Fades (2016 Remaster)
Stevie Nicks
I Sing for the Things (2023 Remaster)
Stevie Nicks
Stand Back (2016 Remaster)
Stevie Nicks
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
21 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%
