Tone and strengthen arms and shoulders in this 20-minute Arms & Shoulders Strength class with Erik Jäger, set to electronic music.

20 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Erik Jäger for 20 min Arms & Shoulders Strength, a focused upper body strength and toning class. In this 20 minutes session, you will work on your arms and shoulders, aiming to tone and strengthen your upper body. The class features an electronic music soundtrack to keep you energized throughout. Grab your weights and get ready to follow Erik's expert guidance. This class is designed to help you build upper body strength effectively.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Arms & Shoulders Strength with Electronic Music - Erik Jäger

Running Back To You

Higher (feat. iann dior)

Stronger (feat. Kesha)

Californian Soil (Maya Jane Coles Remix)

Euphoric Sad Songs

Regardless

One More (Mark Knight Remix)

One More (Mark Knight Remix Edit)

Anyone

Love Again (feat. Alida) (feat. Alida)

20 min Arms & Shoulders Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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20 min Arms & Shoulders Strength

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