
Mittel
15 min Busta Rhymes Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Join Assal Arian for 15 min Busta Rhymes Glutes & Legs, an intermediate level lower body strength & toning class. Move along with Assal to the incomparable sounds of rap icon Busta Rhymes in this Artist Series. This class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. The hip-hop/rap music will keep you motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and enjoy the rhythm.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Busta Rhymes, Busta Rhymes, The Pussycat Dolls, Coi Leray
Wiedergabeliste

Put Your Hands Where My Eyes Could See
Busta Rhymes
Party Is Goin' On Over Here
Busta Rhymes
Touch It
Busta Rhymes
Wiedergabeliste

Put Your Hands Where My Eyes Could See
Busta Rhymes
Party Is Goin' On Over Here
Busta Rhymes
Touch It
Busta Rhymes
Don't Cha (Radio Edit) (feat. Busta Rhymes)
The Pussycat Dolls, Busta Rhymes
Kursplan

Warm-up

Lower Body
25 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%


