
Mittel
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This intermediate upper body strength & toning workout focuses on strengthening your arms and shoulders. You'll target key muscles such as shoulders, biceps, and triceps. Enjoy a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Grab your weights and get ready to enhance your upper body strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Miley Cyrus, Shania Twain, Róisín Murphy
Wiedergabeliste

Giddy Up! (Malibu Babie Remix)
Shania Twain, Malibu Babie
Violet Chemistry
Miley Cyrus
Narcissus (Edit)
Róisín Murphy
Wiedergabeliste

Giddy Up! (Malibu Babie Remix)
Shania Twain, Malibu Babie
Violet Chemistry
Miley Cyrus
Narcissus (Edit)
Róisín Murphy
Lavender Haze
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up

Upper Body
11 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
52%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
33%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Primäre Muskelgruppe
Unterarme
5%
Primäre Muskelgruppe
