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Sims 60: 90s

Sims 60: 90s

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Hol dir in diesem intensiven, einstündigen Bootcamp deinen Glazed-Donut-Look und freu dich darauf, mit anderen zu schwitzen, trainieren und Spaß zu haben.

Explizit

Untertitel: EN, ES, FR

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Whitney Houston, Jennifer Lopez, TLC

Wiedergabeliste

  • Jon Secada

    Just Another Day

    Jon Secada
  • Bonafide

    Close To You

    Maxi Priest
  • Return of the Mack

    Return of the Mack

    Mark Morrison

Wiedergabeliste

  • Jon Secada

    Just Another Day

    Jon Secada
  • Bonafide

    Close To You

    Maxi Priest
  • Return of the Mack

    Return of the Mack

    Mark Morrison
  • S Club

    S Club Party

    S Club 7, S Club

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    13 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    11 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    12 min

  • full_body

    Full Body

    7 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

34%