
Saturday 60: Caribbean
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for Saturday 60 Caribbean, a 60 minutes theme bootcamp that combines community, sweat, and fun. This high-impact class will work your quads, glutes, and hamstrings through a series of dynamic exercises. Expect an engaging workout that keeps you moving and motivated. With Jess leading the way, you'll experience a unique blend of fitness and enjoyment. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and connect with others.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Beenie Man, Sean Paul, Machel Montano, Konshens
Wiedergabeliste

Everyone Falls In Love
Tanto Metro & Devonte
Tip Pon It
Sean Paul, Major LazerBruk Off Yuh Back
Konshens
Wiedergabeliste

Everyone Falls In Love
Tanto Metro & Devonte
Tip Pon It
Sean Paul, Major LazerBruk Off Yuh Back
Konshens
Love How The Gal Dem Flex
Buju Banton
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
2 Bewegungen
Full Body
17 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Full Body
16 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%













