
30 min Pharrell Williams Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for the 30 min Pharrell Williams Run. Push your pace with Jermaine in a run fueled by the genre-spanning music of Pharrell Williams. This music running class features pop music to keep you motivated throughout. Celebrate our new Producer Series with this engaging run. Get ready to work your hamstrings, quads, and calves in this session.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pharrell, Pharrell Williams, Snoop Dogg, N.E.R.D.
Wiedergabeliste

That Girl (feat. Snoop Dogg)
Snoop Dogg, PharrellShe Wants To Move
N.E.R.D.
Can I Have It Like That
Pharrell, Gwen Stefani
Wiedergabeliste

That Girl (feat. Snoop Dogg)
Snoop Dogg, PharrellShe Wants To Move
N.E.R.D.
Can I Have It Like That
Pharrell, Gwen Stefani
Lapdance (feat. Vita & Lee Harvey)
N.E.R.D., Vita, Lee Harvey
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%


