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30 min Halloween Walk + Run

30 min Halloween Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

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Join us (if you dare) for the 30 min Halloween Walk + Run with Matty Maggiacomo. This theme walking class will have you sweating as you celebrate Halloween. Enjoy a pop music playlist that keeps you energized throughout the session. Matty will guide you through a fun and engaging workout. Put on your costume and get ready to move!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Lady Gaga, Christina Aguilera, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • I Put A Spell On You (Floorplan Remix)

    I Put A Spell On You (Floorplan Remix)

    Nina Simone, Floorplan
  • The 2nd Law (Deluxe)

    Madness

    Muse
  • Gremlins 2: The New Batch (25th Anniversary Edition / Original Motion Picture Soundtrack)

    Gremlin Credits

    Jerry Goldsmith

Wiedergabeliste

  • I Put A Spell On You (Floorplan Remix)

    I Put A Spell On You (Floorplan Remix)

    Nina Simone, Floorplan
  • The 2nd Law (Deluxe)

    Madness

    Muse
  • Gremlins 2: The New Batch (25th Anniversary Edition / Original Motion Picture Soundtrack)

    Gremlin Credits

    Jerry Goldsmith
  • Monster (Robin Schulz Remix)

    Monster (Robin Schulz Extended Remix)

    LUM!X, Gabry Ponte

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%