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30 min Disney Run

30 min Disney Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

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Join Matty Maggiacomo for a 30 min Disney Run. Be our guest and run with us to your Disney favorites. This music running class features pop music to keep you motivated. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Lace up and enjoy the run!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Ne-Yo, Cher, Jessie J

Wiedergabeliste

  • The Lion King: Original Broadway Cast Recording

    Circle of Life with Nants' Ingonyama

    Tsidii Le Loka, Ensemble - The Lion King, Lebo M., Faca Kulu
  • We Love Disney

    Friend Like Me (From "Aladdin")

    Ne-Yo
  • We Love Disney

    Part Of Your World (From "The Little Mermaid")

    Jessie J

Wiedergabeliste

  • The Lion King: Original Broadway Cast Recording

    Circle of Life with Nants' Ingonyama

    Tsidii Le Loka, Ensemble - The Lion King, Lebo M., Faca Kulu
  • We Love Disney

    Friend Like Me (From "Aladdin")

    Ne-Yo
  • We Love Disney

    Part Of Your World (From "The Little Mermaid")

    Jessie J
  • How Far I'll Go

    How Far I'll Go

    Da Tweekaz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%