
20 min Caribbean Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Kirsten Ferguson for the 20 min Caribbean Run. This music running class features a high-energy Caribbean playlist to keep you motivated throughout the session. Run to the beat of electronic music and enjoy every moment. It's a fun run designed to make your workout enjoyable. Get ready to move and groove with Kirsten!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tyga, H.E.R., Shenseea, Machel Montano
Wiedergabeliste

Toast
Koffee, Original Koffee
Backyard Jam
Farmer Nappy
No Behavior (Whole Place Shell Down)
Cloud 5
Wiedergabeliste

Toast
Koffee, Original Koffee
Backyard Jam
Farmer Nappy
No Behavior (Whole Place Shell Down)
Cloud 5
Dutty Wine
Tony Matterhorn
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%


