
Extra 10: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient way to keep your workout going. This 10 minutes class is designed as a low impact ride, perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. Enjoy a selection of pop music as you pedal through this session. This ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Take this class to maintain your momentum and stay active.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Becky Hill, Rudimental, Maren Morris, Gabrielle
Wiedergabeliste

The Bones
Maren Morris
Powerless (feat. Becky Hill)
Rudimental, Becky Hill
Requiem For A Tower
Escala
Wiedergabeliste

The Bones
Maren Morris
Powerless (feat. Becky Hill)
Rudimental, Becky Hill
Requiem For A Tower
Escala
A Little Time
The Beautiful South
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
