Direkt zum Inhalt
Extra 10: Low Impact Ride

Extra 10: Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for the Extra 10 Low Impact Ride, a quick and efficient way to keep your workout going. This 10 minutes class is designed as a low impact ride, perfect for continuing your exercise routine after a warm-up. Enjoy a selection of pop music as you pedal through this session. This ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Take this class to maintain your momentum and stay active.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Becky Hill, Rudimental, Maren Morris, Gabrielle

Wiedergabeliste

  • GIRL

    The Bones

    Maren Morris
  • Home (Deluxe Edition)

    Powerless (feat. Becky Hill)

    Rudimental, Becky Hill
  • Escala

    Requiem For A Tower

    Escala

Wiedergabeliste

  • GIRL

    The Bones

    Maren Morris
  • Home (Deluxe Edition)

    Powerless (feat. Becky Hill)

    Rudimental, Becky Hill
  • Escala

    Requiem For A Tower

    Escala
  • The Beautiful South - Choke

    A Little Time

    The Beautiful South

Kursplan

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%