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45 min Power Zone Ride

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45 min Power Zone Ride

45 min Power Zone Ride

Erstmals ausgestrahlt am 23/1/20

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 45 min Power Zone Ride, a power zone class designed to improve your performance. Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. This class targets performance improvements in zones 3-6 on the power zone training scale of 1-7. Enjoy electronic music as you ride and push your limits. This session is perfect for those looking to enhance their cycling performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Avicii, Red Hot Chili Peppers, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • Let Me Hold You (Turn Me On) [The Remixes]

    Let Me Hold You (Turn Me On) [Mokita Remix]

    Cheat Codes, Dante Klein
  • Lights, Camera, Action

    Lights, Camera, Action! (Album Version (Edited))

    Mr.Cheeks
  • Stronger (feat. Alex Newell & Sean Bass) [Remixes, Pt. 2] (feat. Alex Newell & Sean Bass)

    Stronger (feat. Alex Newell & Sean Bass) [Vindata Remix] (feat. Alex Newell & Sean Bass)

    Clean Bandit, Alex Newell, Sean Bass
  • Medellín (Remixes Pt. 2)

    Medellín (LA95 Remix)

    Madonna, Maluma
  • Waiting For Love (Remixes)

    Waiting For Love (Marshmello Remix)

    Avicii
  • Liquid Spirit (Special Edition)

    Liquid Spirit (Claptone Remix / Full Vocal Version)

    Gregory Porter, Claptone
  • Beautiful (Bazzi vs. Jerome Price Remix)

    Beautiful (Bazzi vs. Jerome Price Remix)

    Bazzi vs., Jerome Price
  • Feel the Love (feat. John Newman)

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • NOW That's What I Call Music, Vol. 66

    Want You Back

    5 Seconds Of Summer
  • Friction Baby

    Desperately Wanting

    Better Than Ezra
  • Because Of You

    Because Of You

    Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • Let Me Hold You (Turn Me On) [The Remixes]

    Let Me Hold You (Turn Me On) [Mokita Remix]

    Cheat Codes, Dante Klein
  • Lights, Camera, Action

    Lights, Camera, Action! (Album Version (Edited))

    Mr.Cheeks
  • Stronger (feat. Alex Newell & Sean Bass) [Remixes, Pt. 2] (feat. Alex Newell & Sean Bass)

    Stronger (feat. Alex Newell & Sean Bass) [Vindata Remix] (feat. Alex Newell & Sean Bass)

    Clean Bandit, Alex Newell, Sean Bass
  • Medellín (Remixes Pt. 2)

    Medellín (LA95 Remix)

    Madonna, Maluma
  • Waiting For Love (Remixes)

    Waiting For Love (Marshmello Remix)

    Avicii
  • Liquid Spirit (Special Edition)

    Liquid Spirit (Claptone Remix / Full Vocal Version)

    Gregory Porter, Claptone
  • Beautiful (Bazzi vs. Jerome Price Remix)

    Beautiful (Bazzi vs. Jerome Price Remix)

    Bazzi vs., Jerome Price
  • Feel the Love (feat. John Newman)

    Feel the Love (feat. John Newman)

    Rudimental, John Newman
  • NOW That's What I Call Music, Vol. 66

    Want You Back

    5 Seconds Of Summer
  • Friction Baby

    Desperately Wanting

    Better Than Ezra
  • Because Of You

    Because Of You

    Ne-Yo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    12 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    32 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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