
45 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 45 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will have you sweating to the beats of the hottest hip hop throughout history. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks to keep you motivated. The class focuses on cycling to hip-hop/rap music, creating an energetic atmosphere. Although the primary focus is on cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy an immersive workout experience with Alex.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Outkast, Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

Break Ya Neck
Busta Rhymes
JEALOUSY
Offset, Cardi B
Out Here Grindin'
DJ Khaled
Wiedergabeliste

Break Ya Neck
Busta Rhymes
JEALOUSY
Offset, Cardi B
Out Here Grindin'
DJ Khaled
Up Up & Away
Kid Cudi
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







