
45 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Rick Ross, Desiigner
Wiedergabeliste

Low Life (feat. The Weeknd)
Future, The Weeknd
Freek-a-Leek
Petey Pablo
Get Like Me (Album Version (Edited)) (feat. Chris Brown & Yung Joc)
David Banner, Chris Brown, Yung Joc
Wiedergabeliste

Low Life (feat. The Weeknd)
Future, The Weeknd
Freek-a-Leek
Petey Pablo
Get Like Me (Album Version (Edited)) (feat. Chris Brown & Yung Joc)
David Banner, Chris Brown, Yung Joc
One Dance (feat. WizKid & Kyla)
Kyla, WizKid, Drake
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







