
30 min Summer Break Power Zone Endurance
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Summer Break Power Zone Endurance class. Summer's right around the corner! See a new side to Salzburg on this ride with Charlotte while you work up a sweat on the Bike. This theme class features classical music to keep you motivated throughout the session. The workout focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique fitness experience.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Wiener Philharmoniker, Pohlmann., Falco, Herbert von Karajan
Wiedergabeliste
Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann.Four Seasons: Summer
Natalia Waleswka, Cappella Gedanensis, Tadeusz WojciechowskiBarcarole (From The Opera "Les Contes D'Hoffmann")
André Rieu, Johann Strauss Orchestra
Wiedergabeliste
Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann.Four Seasons: Summer
Natalia Waleswka, Cappella Gedanensis, Tadeusz WojciechowskiBarcarole (From The Opera "Les Contes D'Hoffmann")
André Rieu, Johann Strauss OrchestraMoonlight Sonata Techno
Mozart Techno Band
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%