
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billie Eilish, Yeah Yeah Yeahs, The Goo Goo Dolls, Ray LaMontagne
Wiedergabeliste

Home
Maribou State
You Wanted More
Tonic
I Go Blind
Hootie & The Blowfish
Wiedergabeliste

Home
Maribou State
You Wanted More
Tonic
I Go Blind
Hootie & The Blowfish
Name
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





