
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Low Impact Ride, a class that focuses on giving your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact class is ideal for those recovering from an injury. Enjoy an alternative music genre as you ride primarily in the saddle. The class targets muscles such as hamstrings, quads, and glutes. Get ready for a refreshing workout with Emma Lovewell.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, U2, Elton John, Weezer
Wiedergabeliste

El Bueno Y El Malo
Hermanos Gutiérrez
Evan Finds the Third Room
Khruangbin
Run
Lane 8, Kasablanca
Wiedergabeliste

El Bueno Y El Malo
Hermanos Gutiérrez
Evan Finds the Third Room
Khruangbin
Run
Lane 8, Kasablanca
The District Sleeps Alone Tonight
The Postal Service
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





