
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Low Impact Ride, a low impact cycling class designed to give your joints a smooth ride while still getting a good sweat. This 30 minutes session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. The class features alternative music to keep you motivated throughout. Although it is a cycling class, it engages muscles like hamstrings, quads, and glutes. Don't miss out on this session with Charlotte Weidenbach.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Panic! At The Disco, blink-182, Kings of Leon, Kings Of Leon
Wiedergabeliste

Revelry
Kings of Leon, Kings Of Leon
LA Devotee
Panic! At The Disco
MORE THAN YOU KNOW
blink-182
Wiedergabeliste

Revelry
Kings of Leon, Kings Of Leon
LA Devotee
Panic! At The Disco
MORE THAN YOU KNOW
blink-182
The Young & the Hopeless
Good Charlotte
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





