
30 min Janet Jackson Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join the rhythm nation with Emma Lovewell in the 30 min Janet Jackson Ride. This music cycling class features the classic hits of the pop icon Janet Jackson, providing a pop music experience. The class targets muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Emma will guide you through a rhythmic journey on the bike. Get ready to ride to the beats and enjoy the music.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
Wiedergabeliste

That's The Way Love Goes
Janet Jackson
Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)
Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
If
Janet Jackson
Wiedergabeliste

That's The Way Love Goes
Janet Jackson
Got 'Til It's Gone (feat. Q-Tip & Joni Mitchell)
Janet Jackson, Q-Tip, Joni Mitchell
If
Janet Jackson
Nasty
Janet Jackson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





