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30 min Climb Ride

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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am 15/7/24

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Climb Ride, a hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle challenging climbs. This climb class features alternative music to keep you motivated throughout the ride. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you power through each hill. Get ready to ride to the top with Charlotte leading the way.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Pearl Jam, twenty one pilots, Kings Of Leon

Wiedergabeliste

  • Clancy

    Overcompensate

    twenty one pilots
  • Lightning Bolt

    Lightning Bolt

    Pearl Jam
  • ...Like Clockwork

    I Sat by the Ocean

    Queens of the Stone Age
  • Misadventures

    Circles

    Pierce The Veil
  • 45

    45

    Shinedown
  • Royal Blood

    Better Strangers

    Royal Blood
  • Concrete and Gold

    Run

    Foo Fighters
  • Because Of The Times

    The Runner

    Kings Of Leon

Wiedergabeliste

  • Clancy

    Overcompensate

    twenty one pilots
  • Lightning Bolt

    Lightning Bolt

    Pearl Jam
  • ...Like Clockwork

    I Sat by the Ocean

    Queens of the Stone Age
  • Misadventures

    Circles

    Pierce The Veil
  • 45

    45

    Shinedown
  • Royal Blood

    Better Strangers

    Royal Blood
  • Concrete and Gold

    Run

    Foo Fighters
  • Because Of The Times

    The Runner

    Kings Of Leon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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