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20 min Rock Ride

20 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Rock Ride and get ready to jam out to these alternative rock tracks from today and yesterday. This music cycling class features an exciting playlist of alternative music to keep you motivated throughout the ride. You will focus on working your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. Designed to be engaging, this class is perfect for anyone looking to enjoy a rhythmic cycling experience. Don’t miss out on this energetic ride with Hannah Corbin.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, Red Hot Chili Peppers, The Cure, Weezer

Wiedergabeliste

  • Add It Up (1981-1993)

    Blister In The Sun

    Violent Femmes
  • Galore

    Just like Heaven

    The Cure
  • Greatest Hits

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • Add It Up (1981-1993)

    Blister In The Sun

    Violent Femmes
  • Galore

    Just like Heaven

    The Cure
  • Greatest Hits

    By the Way

    Red Hot Chili Peppers
  • Fear of Music

    Life During Wartime

    Talking Heads

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%