
20 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Hugel, Nico de Andrea, Lucas Estrada, Cumbiafrica
Wiedergabeliste

Morenita
Cumbiafrica, Lucas Estrada, Paradise Inc.
CORAÇAO (20th Anniversary Mix) (feat. Jesus Fernandez)
Jerry Ropero, Hugel, Mijangos, Jesus Fernandez
Gorah
Nitefreak, Emmanuel Jal
Wiedergabeliste

Morenita
Cumbiafrica, Lucas Estrada, Paradise Inc.
CORAÇAO (20th Anniversary Mix) (feat. Jesus Fernandez)
Jerry Ropero, Hugel, Mijangos, Jesus Fernandez
Gorah
Nitefreak, Emmanuel Jal
Famax (Edit)
RAFFA GUIDO
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


