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20 min Latin Ride

20 min Latin Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 20 min Latin Ride and immerse yourself in the rhythm of the best of Latin music while dancing it out on the Bike. This music cycling class features pop music to keep you energized throughout the ride. Kendall will guide you through a dynamic session that targets your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to make your cycling experience engaging and enjoyable. Get ready to pedal to the beat and enjoy a great workout with Kendall.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Anitta, J Balvin, Bad Bunny, Shakira

Wiedergabeliste

  • MOTOMAMI

    SAOKO

    ROSALÍA
  • ¡aquí yo mando!

    ¡aquí yo mando!

    Kali Uchis, Rico Nasty
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove

Wiedergabeliste

  • MOTOMAMI

    SAOKO

    ROSALÍA
  • ¡aquí yo mando!

    ¡aquí yo mando!

    Kali Uchis, Rico Nasty
  • Noitada

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53

    Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53

    Bizarrap, Shakira

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%