Direkt zum Inhalt
20 min Country Ride

20 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Bradley Rose for the 20 min Country Ride, a music cycling class that will keep you moving to the hottest country tracks. Enjoy a mix of bluegrass, Americana, and country pop as you pedal through this energetic session. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded lower body workout. Immerse yourself in the country music genre and let the rhythm guide you through each segment. Get ready to ride along and have a great time with Bradley Rose!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Shania Twain, Kelsea Ballerini, Faith Hill, Miranda Lambert

Wiedergabeliste

  • Unapologetically

    Miss Me More

    Kelsea Ballerini
  • Throwback Summer Anthems

    Chattahoochee

    Alan Jackson
  • True Believers

    Wagon Wheel

    Darius Rucker, Lady A

Wiedergabeliste

  • Unapologetically

    Miss Me More

    Kelsea Ballerini
  • Throwback Summer Anthems

    Chattahoochee

    Alan Jackson
  • True Believers

    Wagon Wheel

    Darius Rucker, Lady A
  • Faith

    This Kiss

    Faith Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%