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20 min 90s Rock Ride

20 min 90s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 20 min 90s Rock Ride, a high-energy cycling session that takes you back to the 90s. This music cycling class features an alternative rock playlist to keep you motivated throughout the ride. Jenn will guide you through a series of segments designed to challenge and engage you. Although this is a cycling class, it will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rock out and enjoy a fun, energetic ride with Jenn!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Red Hot Chili Peppers, Pearl Jam, The Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • Up from the Catacombs: The Best of Jane's Addiction

    Been Caught Stealing (2006 Remaster)

    Jane's Addiction
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Tonight, Tonight

    The Smashing Pumpkins
  • With Arms Wide Open: A Retrospective

    What's This Life For

    Creed

Wiedergabeliste

  • Up from the Catacombs: The Best of Jane's Addiction

    Been Caught Stealing (2006 Remaster)

    Jane's Addiction
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Tonight, Tonight

    The Smashing Pumpkins
  • With Arms Wide Open: A Retrospective

    What's This Life For

    Creed
  • There Is Nothing Left To Lose

    Learn to Fly

    Foo Fighters

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%