
20 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 20 min 2010s Ride, a music cycling class that takes you through some of the best tracks of the 2010s. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. Designed to target your hamstrings, quads, and glutes, it's a great way to stay active and engaged. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Don't miss this opportunity to ride with Jenn Sherman and enjoy a fantastic workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Justin Bieber, Selena Gomez, OneRepublic
Wiedergabeliste

We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
Charlie Puth, Selena Gomez
Salute
Little Mix
Glorious (feat. Skylar Grey)
Macklemore, Skylar Grey
Wiedergabeliste

We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
Charlie Puth, Selena Gomez
Salute
Little Mix
Glorious (feat. Skylar Grey)
Macklemore, Skylar Grey
Hold It Against Me
Britney Spears
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

