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20 min 2010s Pop Ride

20 min 2010s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min 2010s Pop Ride, a music cycling class set to the best pop tracks from the 2010s. This 20 minutes session is designed to keep you motivated with energetic pop music. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a rhythmic ride that will keep you moving and grooving. Camila will guide you through every beat, ensuring a comprehensive workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pitbull, Ed Sheeran, Sam Smith, Disclosure

Wiedergabeliste

  • When the Sun Goes Down (Deluxe Edition)

    Who Says

    Selena Gomez & The Scene
  • Settle (Deluxe)

    Latch

    Disclosure, Sam Smith
  • Hey Baby (Drop It To The Floor)

    Hey Baby (Drop It to the Floor) (feat. T-Pain)

    Pitbull, T-Pain

Wiedergabeliste

  • When the Sun Goes Down (Deluxe Edition)

    Who Says

    Selena Gomez & The Scene
  • Settle (Deluxe)

    Latch

    Disclosure, Sam Smith
  • Hey Baby (Drop It To The Floor)

    Hey Baby (Drop It to the Floor) (feat. T-Pain)

    Pitbull, T-Pain
  • Heavy Is The Head

    Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)

    Burna Boy, Stormzy, Ed Sheeran

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%