
10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for a 10 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact class perfect for those recovering from an injury. This session is designed to be gentle on your body while still providing an effective workout. Enjoy a smooth and steady ride with Matt guiding you through every minute.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ludacris, Pharrell Williams, Lenny Kravitz, AC/DC
Wiedergabeliste
Shoot to Thrill
AC/DCSouthern Hospitality (feat. Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, PharrellIt Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
Shoot to Thrill
AC/DCSouthern Hospitality (feat. Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, PharrellIt Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%